みなさんおはこんばんにちは！出っ歯です(๑˙ϖ˙๑)既にSUMMERは来てしまいましたが…女性にモテるボディーを目指し日々精進して参ります!!いつも通っているジム！雰囲気がカッコいいんですよね仕事終わりに行くと基本貸し切り ・本日のメニュー ～背中＆二頭～①…

みなさんおはこんばんにちは！！出っ歯です(๑˙ϖ˙๑)まだ梅雨開けないですねーなんかもう夏半分くらい終わったんじゃないかってくらい長いですよね一年の中で一番好きな季節なのに全然夏感が全然なくて日に当たりたくて最終的に日サロに行くってことで落ち着き…

みなさんおはこんばんにちは！！ 出っ歯です(๑˙ϖ˙๑) 久しぶりの投稿になってしまいましたせっかくいい流れで来てたんですけどねえ…また今日から頑張って行きますのでよろしくお願いしますそういえば昨日100円ごとに2分追加の日サロに行ったんだけど何を血迷…

みなさんおはこんばんにちは！出っ歯です(๑˙ϖ˙๑)すっっかり忘れてましたけど７月になっちゃいました今回の減量は上手くいかなかったですね…もう一度しっかりと知識をつけて次回成功させます！ただ、トレーニングはまだまだ続いております( ´ ꒳ ` )ﾉ筋肉はフ…

みなさん おはこんばんにちはー！ 出っ歯です(๑˙ϖ˙๑) もう７月に入っちゃいましたねー いつもならもう2回位は海に行ってるとこなんですけど まだ夏を感じられてないですね…✨ どーしても夏を感じたくて ビーチボーイズを見ました笑 ほんとに名作ですよね！！ …