筋トレ！久々^^;

こんばんは！

出っ歯です(๑˙ϖ˙๑)

最近筋トレの投稿全然してなかったです💦

かと言って休んでいた訳ではございません(笑)

継続しております！

昨日は背中のトレーニング

チンニングからスタートで

バーベルローイング50キロ

ワンハンドロー15キロ

その他もろもろ…

背中がどうも苦手で…

重量を落としてしっかり引くことを意識してやってます😅

なんか上手く背中意識できる方法ないですかね🤔？